Ich zeige dir verschiedene Möglichkeiten wie du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst und dabei in kürzester Zeit wieder einen inneren Raum des Rückzugs findest. Hier kannst du Kraft tanken, dich wieder mit deinem Herzen und deiner Seele verbinden – zur Ruhe kommen. Egall ob du noch nie meditiert hast oder Anfänger oder schon Fortgeschrittener bist. Die gemeinsame Meditation verstärkt die positiven Effekte und führt dich zurück zu dir selbst.
